TRAININGSDECK Personal Training und Golf-Athletik

Das Trainingsdeck ist ein auf Premium-Personal-Training spezialisiertes Studio mit zwei Standorten in Hamburg: einem Hauptquartier in Groß Borstel (Borsteler Bogen 27 E) sowie einem weiteren Standort in der Hamburg City (Kleine Johannisstraße 10). Das Konzept richtet sich an Menschen, die eine individuelle, eng begleitete Trainingsbetreuung suchen, und lässt sich in drei Kernbereiche unterteilen: klassisches Personal Training, Golfathletik und Medical PT.

Beim Personal Training wird zunächst ein ausführliches Eingangsgespräch geführt, ein körperlicher Check-Up durchgeführt und anschließend ein maßgeschneidertes Trainingskonzept entwickelt. Die Golfathletik richtet sich an Golfspieler aller Handicap-Stufen und zielt darauf ab, grundlegende Bewegungsmuster, Kraft und Ausdauer als Basis für ein verbessertes Golfspiel zu stärken. Das Medical PT verbindet sportmedizinisches Wissen mit physiotherapeutischen Methoden und schließt damit die Lücke zwischen therapeutischer Behandlung und beschwerdefreiem Alltag.

Das Trainerteam besteht aus studierten Sportwissenschaftlern, einer Physiotherapeutin sowie zertifizierten TRX-Trainern mit teils über 20 Jahren Berufserfahrung. Die Studios sind mit Hanteln, Kettlebells, Lauf- und Rudermaschinen sowie Analyse-Tools wie Körperanalysewaagen und Herzfrequenzmonitoren ausgestattet. Umkleideräume und Duschen stehen ebenfalls zur Verfügung. Ergänzend wird ein Online-Training-Format angeboten.