Mateusz Cynar Trener personalny

Kameralne studio treningu personalnego w Rzeszowie, prowadzone przez trenera Mateusza Cynara, który pracuje w zawodzie od 16 lat. Studio mieści się przy ulicy Ładnej i obsługuje zarówno osoby początkujące, jak i aktywne, które chcą budować siłę, poprawiać sprawność oraz pracować nad sylwetką. Trening jest dopasowywany do celu, doświadczenia i możliwości każdej osoby.

Oferta obejmuje treningi indywidualne, treningi w parze lub małej grupie, zajęcia grupowe oraz treningi dla młodzieży. W ofercie jest również trening OCR, przygotowujący do biegów z przeszkodami, a także prowadzenie online z indywidualnym planem treningowym. Uzupełnieniem treningów są spersonalizowane plany żywieniowe i dobór suplementacji oparty na wynikach badań. Podejście trenera jest holistyczne i łączy aspekty fizyczne, dietetyczne oraz psychologiczne.

Współpraca zaczyna się od bezpłatnego treningu próbnego, podczas którego trener ocenia potrzeby podopiecznego. Następnie ustalany jest harmonogram, zwykle 2-3 treningi tygodniowo, a na podstawie rozmowy i pierwszych zajęć powstaje indywidualny program. Sesja indywidualna trwa 45-55 minut, dostępna jest też dłuższa wersja trwająca 90-110 minut. W opiniach klientów powtarzają się zwrócenie uwagi na technikę ćwiczeń, indywidualne podejście oraz swobodną atmosferę treningów.