Centrum Treningowe Karczówka

Kameralne studio 36 MINUT Karczówka działa w Kielcach przy ulicy Karczówkowskiej i funkcjonuje jako Centrum Treningowe Karczówka. Oferta opiera się na dwóch formach ćwiczeń: treningu EMS oraz treningu obwodowym. Trening EMS polega na ćwiczeniach w kombinezonie z elektrodami, które za pomocą elektrostymulacji pobudzają mięśnie do pracy i angażują równocześnie wiele grup mięśniowych. Trening obwodowy trwa 36 minut i odbywa się na dwunastu urządzeniach ustawionych w okręgu, a ich ustawienia dopasowuje się do możliwości osoby ćwiczącej. Zajęcia odbywają się pod opieką trenerów.

Zespół tworzy czworo trenerów. Katarzyna Surowiec jest właścicielką i trenerką, z wykształceniem w zakresie zdrowia publicznego oraz doświadczeniem w pracy dydaktycznej. Jakub Jedlikowski pełni funkcję managera i trenera, jest fizjoterapeutą z ukończonymi kursami trenera EMS, trenera personalnego i dietetyki, dlatego może wspierać także osoby wracające do formy po kontuzji. Mateusz Druszcz i Julia Puchała są absolwentami wychowania fizycznego. Mateusz ukończył szkolenie z prowadzenia treningów EMS, a Julia ma za sobą sukcesy sportowe w turniejach piłkarskich i została finalistką Akademickich Mistrzostw Polski.

Nowe osoby mogą skorzystać z treningu wprowadzającego. Na trening obwodowy przewidziano bezpłatne zajęcie wprowadzające, a pierwszy trening EMS jest oferowany w obniżonej cenie. Terminy ustala się telefonicznie po wypełnieniu zgłoszenia na stronie.