TT Personal Training

TT Personal Training is een personal training studio in Rijswijk, gelegen aan de Schaapweg 4 in de Presidentenbuurt. De studio wordt gerund door Tonnie Trompert, een trainer met een achtergrond in voetbal, kickboksen en duursport. Zijn aanpak gaat verder dan puur lichamelijke training: aandacht voor voeding, slaap, ademhaling, het hormonale systeem en mentale gesteldheid maakt deel uit van de begeleiding.

Het aanbod bestaat uit één-op-één personal training, duo training, voedingscoaching, lifestyle coaching, bokstraining en mindset coaching. Sessies duren doorgaans zestig minuten en worden voorafgegaan door een gratis intake met onder meer een huidplooimeting en een bewegingsassessment. Trainingen worden afgestemd op de doelen en het instapniveau van de sporter, of het nu gaat om gewichtsafname, spieropbouw, verbeterde conditie of het leren van bokstechnieken.

De studio werkt met een mix van apparaten, losse gewichten en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht. Klanten zijn te bereiken via een app voor vragen en begeleiding buiten de trainingstijden. De studio is bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 07:00 en 17:00 uur.