Uma Studio Yoga Pilates

UMA Studio Yoga Pilates est un espace dédié au Pilates et au Yoga situé à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, dans la zone artisanale de la Laouve. Il se présente comme le premier studio de Pilates machines de la ville et de ses environs, proposant des cours en format privé et semi-privé, sans abonnement obligatoire.

Le studio pratique la méthode Pilates authentique, héritée directement de l'enseignement de Joseph Pilates, et dispose d'équipements spécifiques tels que le Reformer et le Cadillac. Les séances s'adressent à un large public, notamment aux personnes en rééducation post-opératoire ou souffrant de pathologies comme les hernies discales, la scoliose, l'ostéoporose ou les lésions ligamentaires. L'offre de cours au sol comprend également des disciplines comme le Yogalates, le Yoga Stretch et l'Hatha Yoga. Le studio est membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates, ce qui garantit un enseignement encadré par des formateurs qualifiés.

La professeure, Alexia, possède une formation en Hatha Yoga obtenue dans un centre Sivananda aux Bahamas, ainsi qu'une certification de Pilates sol et machines suivie auprès de Monica Germani à Marseille, spécialiste reconnue de la méthode. Elle détient également un CQP ALS et une formation en souplesse certifiée Yoga Alliance. Le studio accueille les pratiquants du lundi au vendredi, de 9h30 à 14h et de 16h à 20h30.