UNCONVENTIONAL Movement Studio Ioana Brăgaru

UNCONVENTIONAL Movement Studio este un studio mic, independent, din Timișoara, condus de Ioana Brăgaru, instructor și formator acreditat, cu peste 15 ani de experiență în wellness și stil de viață. Activitatea se concentrează pe Pilates, antrenament postural, antrenament funcțional și lucru miofascial, cu accent pe reabilitare, mobilitate și vitalitate. Ioana Brăgaru are specializări obținute în România și în străinătate și studiază în prezent nutriție și dietetică.

Abordarea pune în centru execuția corectă a exercițiilor, explicarea mișcărilor și adaptarea la nivelul fiecărei persoane, cu grade de dificultate de la începător la avansat. Clasele de grup au un maximum de 20 de participanți, iar colaborarea se poate face și prin antrenamente personale 1-la-1, antrenamente online, planuri nutriționale și workshopuri pentru companii. Programele includ Pilates, Miofascial, Functional, Hamazon, Flow, Boot Camp, Mobilitate și Fit Mamma.

În afara studioului fizic, Ioana Brăgaru oferă programe de antrenament online, disponibile prin magazinul propriu, inclusiv vouchere cadou, și întreține o comunitate de practicanți prin grupul de Facebook. Filosofia declarată îmbină mișcarea inteligentă cu alimentația echilibrată, gestionarea stresului și igiena somnului.