Under Heaven Martial Arts Stichting

Under Heaven Martial Arts (UHMA) is een vechtsportvereniging gevestigd in Leidsche Rijn, Utrecht. De stichting richt zich op zelfverdediging en fysieke en mentale weerbaarheid, met een nadruk op discipline, herhaling en functionele technieken die in de praktijk toepasbaar zijn. De trainingsfilosofie is direct en no-nonsense: minder is meer, en alleen technieken die bewezen effectief zijn worden aangeleerd en getest.

De trainingen vinden van september tot en met juni plaats op dinsdagavond van 20:00 tot 21:30 uur in Gym Parkwijk aan de Verlengde Houtrakgracht 598 in Utrecht. In juli en augustus wordt er buiten getraind in de vorm van intensieve bootcampstijl sessies. De lessen zijn uitsluitend toegankelijk voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Er wordt gebruikgemaakt van zandzakken, medicijnballen, kettlebells, touwklimmen en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht. Op feestdagen en tijdens schoolvakanties wordt er niet getraind.

Nieuwe deelnemers kunnen de eerste vier sessies gratis volgen als kennismaking. Daarna bedraagt de bijdrage 25 euro per maand. Er is geen reserveringsplicht: men kan zonder voorafgaande aanmelding komen opdagen. De lessen worden gegeven in zowel het Nederlands als het Engels.