UP Yoga

UP Yoga este un studio mic, independent, din București, deschis în ianuarie 2024 de Mircea Nicoară și Alexandra Postolache-Nicoară, după mai bine de 11 ani de practică de yoga și de alte practici de eliberare. Spațiul de 70 mp, aflat pe Strada Romulus, în zona Mântuleasa, combină clase tradiționale de yoga și meditație cu practici de fuziune mai puțin întâlnite în oraș.

Programul include Air Yoga, practicată în hamac, în variante pentru începători și pentru toate nivelurile, Yin Air Yoga, Air Hoops, FeetUp Yoga pentru explorarea posturilor pe cap, Wheel Yoga pentru flexibilitatea coloanei, Kids Air Yoga pentru copii între 5 și 14 ani, precum și Ashtanga yoga în variantele de fuziune și Mysore, Hatha Yoga și o introducere în meditație. Sâmbăta dimineața există un atelier săptămânal online de pranayama și filosofie yoga. Clasele sunt conduse de cei doi fondatori, împreună cu Claudia Pedersen, Roxana Turcu și Adriana Ghițcu. Unele clase de Ashtanga se țin și online.

Studioul aplică o politică fără telefon: telefoanele rămân deoparte pe toată durata șederii în studio, ca timpul petrecut acolo să fie liber de distrageri. În afara orarului obișnuit, sala poate fi închiriată de profesori la început de drum sau pentru evenimente private de wellness. Rezervările se fac online, iar abonamentele sunt nominale, cu excepția pachetelor extinse.