Power & Pilates Studio

Power & Pilates Studio je menší nezávislé studio zdravého pohybu v Táboře, které sídlí na Sídlišti nad Lužnicí. Nabízí pilates, pilates na strojích včetně cvičení na reformeru a jógu s powerjógou. Důraz klade na správné držení těla, stabilitu, mobilitu a dech, nikoli na samotný výkon. Lekce vedou kvalifikovaní instruktoři a lektorky, kteří stavějí na dlouholetých zkušenostech a dalším vzdělávání.

Pravidelný rozvrh zahrnuje skupinové lekce od pondělí do čtvrtka, dopolední lekce pilates pro seniory 55+ a 65+ v pátek a sobotní mimořádné lekce, například pilates s pěnovým válcem. Cvičí se na několika místech v Táboře: v tělocvičnách střední průmyslové školy, v základních školách v Čekanicích a na Husově ulici a ve sportovní hale Mír. Lekce na strojích probíhají individuálně po předchozí domluvě.

Studio pořádá také uzavřené kurzy pro začátečníky, například zdravotní jógu nebo zdravotní pilates, a kurz zaměřený na břišní svalstvo. Do kurzů se zájemci hlásí předem přes rezervační formulář. Jednou ročně se v Táboře koná festival powerjógy a pilates, letos s tématem Souhra. Jednorázová skupinová lekce stojí 150 Kč, lekce pro seniory 130 Kč a individuální lekce na strojích 800 Kč, u všech typů je k dispozici výhodnější desetivstupová permanentka.