VasudevaYou-Yoga

VasudevaYou Yoga ist ein von Valeria Scardavilli geführtes Yoga-Angebot in Bremen, das im Stadtteil Neustadt ansässig ist. Der Name des Projekts leitet sich aus dem Sanskrit-Begriff Vasudeva ab, der die Verbindung des individuellen Bewusstseins mit einem universellen Existenzgrund beschreibt. Dieser philosophische Hintergrund prägt das gesamte Konzept, das körperliche Praxis mit innerer Reflexion verbindet.

Das Kursangebot umfasst Hatha Yoga sowie Hatha/Vinyasa Flow, bei dem Atemtechniken, Meditationen und körperintensive Asanas kombiniert werden. Zusätzlich gibt es ein eigenständiges Kursformat zur Stressbewältigung und Stärkung des mentalen Gleichgewichts, das Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Affirmationen und Meditation integriert. Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die einen stabilen Umgang mit alltäglichem Stress entwickeln möchten. Neben den regulären Kursen werden auch Retreats, Yoga Nidra-Einheiten, Firmenangebote sowie Kooperationen angeboten.

Die Stunden richten sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen bis Fortgeschrittene und finden dienstagabends statt. Für Interessierte steht eine Probestunde zu einem reduzierten Preis zur Verfügung. Einzelstunden sowie Mehrfachkarten ergänzen das Buchungsangebot. Valeria Scardavilli teilt ihr Wissen außerdem über einen Podcast sowie Meditationsressourcen online.