VAYA YOGA Baleal

A VAYA YOGA é um projeto de yoga e movimento sediado no Baleal, em Peniche, fundado por Marie, professora com mais de dez anos de experiência e certificação E-RYT. A oferta assenta em aulas ao ar livre, junto à praia e nas falésias da zona do Baleal, de Peniche e da região de Óbidos, com sessões também disponíveis em formato online.

O programa inclui vinyasa, hatha, yin e yoga restaurativo, sessões ao nascer e ao pôr do sol, pranayama e trabalho de mobilidade. Destaca-se o yoga para surfistas, centrado em ombros, ancas e rotação da coluna, e o SWAVE Balance Training, uma aula de equilíbrio realizada numa prancha de madeira instável que combina yoga, treino funcional e respiração. As aulas destinam-se a principiantes, surfistas, atletas e pessoas com vida sedentária, sem exigência de flexibilidade prévia.

Além das aulas de grupo, existem sessões privadas, individuais ou para grupos, presenciais no Baleal ou online, workshops, eventos como brunch com yoga e sessões em eventos de surf, e retiros com datas ainda por anunciar. No inverno, as aulas regulares de grupo na praia estão em pausa, mantendo-se as sessões privadas e online mediante pedido. As reservas são feitas através da plataforma Momoyoga ou por WhatsApp, e o ponto de encontro das aulas ao ar livre fica na Praia da Gigi, na Rua do Lagido, no Baleal.