VDP Personal Training

VDP Personal Training is een mobiele personal training dienst gevestigd in Hellevoetsluis, actief in de regio Voorne-Putten. Trainer Serge van der Pluijm biedt een-op-een begeleiding aan waarbij hij de apparatuur zelf meebrengt naar de klant. Met zijn zogenoemde Gym on Wheels — een volledig ingerichte sportvan met onder meer barbells, dumbbells, een squat rack, battle ropes en een sled — traint hij bij mensen thuis, in de tuin, in het park of op het bedrijfsterrein. Er is geen vaste studiolocatie nodig voor de klant.

Het aanbod bestaat uit personal training aan huis, outdoor training, bedrijfsfitness voor groepen of individuen, en online coaching via het platform Trakr HQ. Bij online coaching wordt zowel krachttraining als voedingsbegeleiding aangeboden, met een aanpak die is gebaseerd op wetenschappelijke kennis. Van der Pluijm is opgeleid als Henselmans Personal Trainer en EXOS Performance Specialist. Naast reguliere begeleiding biedt hij ook 'De Stok', een dagelijks check-in abonnement voor mensen die extra externe motivatie nodig hebben.

Het werkgebied omvat Hellevoetsluis en omliggende gemeenten zoals Brielle, Spijkenisse, Rockanje en Zuidland. Voor locaties buiten de regio wordt reistijd apart berekend. De dienstverlening richt zich op mensen die willen afvallen, spiermassa willen opbouwen of gewoon structureel willen beginnen met bewegen.