Venus Pilates Studio

A Venus Pilates Studio Esztergom központjában, a Kossuth Lajos utcában működő, családias hangulatú pilatesstúdió. Termében négy reformer gép áll, emellett hat fő befogadására alkalmas talajpilates-részleg is működik, sokféle kiegészítő eszközzel. Az órák kiscsoportosak és 50 percesek, így az oktatók minden résztvevőre jobban tudnak figyelni, és személyre szabott nehézségű feladatokat adnak. A stúdió kezdőket és haladókat egyaránt fogad.

A kínálat négy óratípusból áll. A reformer pilates a gép rugóinak ellenállására épül, a gyakorlatok kontrolláltak és precízek, kortól és edzettségi szinttől függetlenül végezhetők, igény szerint angol nyelven is. A stretching órákon a nyújtás és a mobilizáció a reformer segítségével történik, az ízületi mozgástartomány és a rugalmasság fejlesztésére. A talajpilates matracon, saját testsúllyal, illetve gumiszalaggal vagy kis labdával dolgoztatja meg a mélyizmokat, a légzéssel összehangolva. A derékfókusz óra célzott, kíméletes talajgyakorlatokkal segít a deréktáji panaszok enyhítésében, különösen az ülőmunkát végzők számára.

Az órák foglalása a MotiBro rendszerén keresztül történik, a bérletek személyesen vásárolhatók a stúdióban. A fizetés készpénzzel, bankkártyával vagy SZÉP-kártyával lehetséges. Az órák 24 órával a kezdés előtt díjmentesen lemondhatók. Az oktatók közé Fanni (reformer és talajpilates) és Kriszti (talajpilates) tartozik.