Vergissdeinnicht - Integrative Atemtherapie & Yoga

Vergissdeinnicht ist ein Einzelangebot von Karen Schleifer in Mönchengladbach, das Integrative Atemtherapie, Yin Yoga und Integratives Yoga verbindet. Die Inhaberin ist ausgebildete Integrative Atemtherapeutin, Psychologische Beraterin und Yogalehrerin und arbeitet nach einem körperorientierten Ansatz, der Körper, Geist, Herz und Seele gleichwertig einbezieht.

Das Kernangebot, die Integrative Atemtherapie, nutzt verbundenes Atmen als Methode, um emotionale Blockaden zugänglich zu machen und die Verbindung zwischen Denken und Fühlen zu stärken. Ergänzt wird die Atemarbeit durch Coaching-Elemente und Yin Yoga. Yin Yoga-Einzelstunden richten sich an Menschen aller Fitnesslevel ohne Vorerfahrung. Das Integrative Yoga findet auf dem Stuhl oder im Stehen statt und ist speziell auf Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Behinderungen zugeschnitten; Hausbesuche im Raum Mönchengladbach sind möglich. Gruppenangebote umfassen Atemreisen sowie eine alle zwei Wochen stattfindende Gruppeneinheit für Integratives Yoga.

Die Einzelsitzungen finden in den Räumlichkeiten in Mönchengladbach statt, Onlineangebote sind auf Anfrage möglich. Karen Schleifer lebt selbst mit chronischen Erkrankungen und einer körperlichen Behinderung, was ihre Arbeit mit einem persönlichen Erfahrungshintergrund verbindet. Terminabsagen sind bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei.