Yoga Joye

Yoga Joye ist das älteste Yogastudio in Mönchengladbach und wurde bereits 1999 gegründet, lange bevor Yoga als Trendsport gilt. Das Studio befindet sich im Stadtteil Ohler und begleitet seitdem Menschen unterschiedlichen Alters und Erfahrungsniveaus auf ihrem Weg zu mehr körperlichem und geistigem Wohlbefinden. Der Unterricht verbindet klassische Elemente des Hatha Yoga nach der Rishikesh-Reihe von Swami Sivananda mit modernen Erkenntnissen über Atemarbeit und Achtsamkeit. In regelmäßigen Abständen werden auch Yin-Yoga-Einheiten angeboten, die den Schwerpunkt auf tiefe Entspannung legen.

Die Kurse richten sich gleichermaßen an Einsteiger und Fortgeschrittene. Eine Yogastunde dauert 90 Minuten und findet an mehreren Wochentagen statt, mit Kursen am Morgen, Nachmittag und Abend. Das Lehrteam besteht aus mehreren Yogalehrerinnen und Yogalehrern, die abwechselnde Schwerpunkte setzen und individuelle Korrekturen sowie Alternativen anbieten. Interessierte können vor der Anmeldung eine kostenlose Probestunde absolvieren.

Neben den regulären Gruppenkursen bietet Yoga Joye auch Firmenyoga sowie Reiki an. Gutscheine sind direkt im Studio erhältlich. Die Mitgliedschaft läuft monatlich mit einer Kündigungsfrist von drei Monaten. Auf Wunsch stellt das Studio eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse aus.