Vertical Moves Pole Dance & Sports

Vertical Moves ist ein Pole-Dance- und Sportstudio im Duisburger Stadtteil Hochheide, das auf einer Fläche von über 150 Quadratmetern Trainingsmöglichkeiten für verschiedene Leistungsniveaus bietet. Elf professionelle Stangen mit einer nutzbaren Höhe von 3,20 Metern stehen sowohl im Kursrahmen als auch für freies Training zur Verfügung. Ein kompetentes Trainerteam begleitet die Teilnehmenden individuell und achtet auf kontinuierlichen Fortschritt.

Das Kursangebot umfasst Pole Dance mit choreografischen Elementen aus Modern, Jazz, Ballett und Hip-Hop, Pole Tricks für das gezielte Erlernen einzelner Figuren, Power Pole als kraftorientiertes Training an der Stange sowie Flexibility-Einheiten zur Verbesserung der Beweglichkeit in Bereichen wie Hüfte, Rücken und Schultern. Ergänzt wird das Programm durch Aerial Hoop, bei dem Posen und Übergänge am Luftring erarbeitet werden.

Neben dem regulären Kursbetrieb bietet das Studio Sonderformate wie Pole Parties und Junggesellinnenabschiede an, die im 90-minütigen Format durchgeführt werden. Regelmäßig finden außerdem Workshops zu wechselnden Themen statt, darunter Floorwork, High Heels, Partnerakrobatik und Hula Hoop. Das Studio ist über die Autobahnen A40 und A42 gut erreichbar; kostenfreie Parkplätze sowie eine nahegelegene Bushaltestelle machen die Anreise unkompliziert.