Vertical Woman

Vertical Woman ist ein auf Poledance spezialisiertes Boutique-Studio in Erfurt, das Kurse für verschiedene Erfahrungsstufen anbietet. Die Trainingseinheiten verbinden Kraft, Beweglichkeit und tänzerischen Ausdruck und richten sich an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene. Ab September 2026 zieht das Studio in die Räume von studio.intheair in der Hohenwindenstraße 17 in Erfurt um.

Im Kursangebot finden sich unter anderem Pole Flow, bei dem fließende Sequenzen und Choreografien im Vordergrund stehen, sowie Heels Choreo, das sinnliche und kraftvolle Bewegungselemente miteinander verbindet. Vertical Grow richtet sich an Neulinge und Fortgeschrittene und vermittelt Grundlagen wie Drehungen, Haltefiguren und Klettertechniken. Ergänzend werden Flexy Moments zum Beweglichkeitstraining sowie Einzelstunden für Fokus- und Technikarbeit angeboten. Für besondere Anlässe wie Junggesellinnenabschiede oder Firmenevents stehen Gruppenformate nach Vereinbarung zur Verfügung. Speziell ausgebildet ist die Trainerin Sandra auch für pränatales und postnatales Poledance-Training.

Die Buchung der Kurse erfolgt über die Eversports-Plattform. Das bisherige Trainingszentrum befand sich im KONTOR Erfurt und war mit acht X-Pole-Stangen aus Chrom ausgestattet. Die Kurseinheiten dauern in der Regel 75 Minuten und sind auf individuellen Fortschritt ausgerichtet.