Veru jóga

Veru jóga je menší nezávislé studio v Mladé Boleslavi zaměřené na jógu a související praxe. Nabídka zahrnuje pravidelné skupinové lekce, ranní jógu, individuální lekce a tematická setkání, například mamodcerovské odpoledne, kakao ceremonie, rituály kola roku nebo zvukové lázně s alchymickými miskami. Skupinové lekce se konají v pondělí a ve čtvrtek a trvají 1 hodinu 20 minut.

Studio klade důraz na to, aby byla jóga chápána šířeji než pouhé protahování. Při cvičení se pracuje s tělem, dechem a pozorností a cílem je uvolnění, vnitřní klid a lepší vnímání sebe sama. Lekce se přizpůsobují věku a kondici cvičících a každý je veden k tomu, aby naslouchal svému tělu a nepřetěžoval se.

Kromě jógy se v prostorách studia konají i lekce dalších lektorů, například face jóga, tejpování a muzikoterapie. Na lekcích a programu se podílí několik lektorek. Studio pořádá také pobyty, mimo jiné relaxační víkend pro ženy, a nabízí možnost pronájmu prostor. Místa na lekce se rezervují online přes rezervační portál a součástí studia je i malý e-shop.