Vesta Studio

Vesta Studio est un espace dédié à l'activité physique adaptée, implanté dans le 17e arrondissement de Paris, rue Cardinet, ainsi que dans le 9e arrondissement, cité de Trévise. Le studio accueille des cours collectifs en petits groupes de dix participants maximum, encadrés par des enseignants diplômés en Activité Physique Adaptée et Santé (APA). Cette formation spécifique permet aux intervenants de tenir compte des contraintes individuelles — douleurs chroniques, contre-indications médicales, faible condition physique — afin d'ajuster les exercices pour chaque participant.

Trois types de cours sont proposés : le renforcement musculaire, discipline recommandée pour une première venue car elle offre un travail généraliste du corps entier ; le Pilates, axé sur la mobilité et le gainage en profondeur ; et la gym douce, orientée vers la souplesse et la récupération. Les séances sont conçues pour être accessibles quel que soit l'âge ou le niveau sportif, sans pratique en libre service : un enseignant est présent à chaque cours pour guider et corriger les participants.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Bsport. Avant de s'inscrire, il est possible de solliciter un appel gratuit de quinze minutes avec un enseignant pour identifier ses besoins et choisir la formule la plus adaptée. Une séance d'essai offerte est disponible pour les nouveaux venus.