Vila Fit VilaFit

O Vila Fit é uma rede de ginásios com unidades em Ourém e em Fátima, criada com o objetivo de tornar estas duas cidades mais ativas e mais ligadas ao conceito de wellness, entendido como bem-estar físico, mental e social. O espaço de Ourém dispõe de zonas de cardio e de musculação, a par de um mapa de aulas de grupo atualizado todos os meses.

A oferta de aulas de grupo ultrapassa as cinquenta modalidades, pensadas para objetivos como perda de peso, tonificação, perda de barriga, melhoria da forma física, relaxamento e saúde em geral. Além do treino livre e das aulas, a equipa disponibiliza acompanhamento individual de personal training, indicado para quem pretende perder peso, ganhar massa muscular ou recuperar de uma lesão.

O serviço de nutrição integra o projeto e inclui avaliação nutricional, elaboração de planos alimentares ajustados ao tipo de treino e às metas de cada pessoa, e partilha de dicas e receitas. Os novos clientes podem experimentar gratuitamente um dia de treino numa das unidades. O contacto com cada ginásio faz-se através de WhatsApp, e as opiniões de clientes destacam a diversidade de aulas, o ambiente acolhedor e a atenção dos instrutores.