Vinyasa Yoga Montreuil

Vinyasa Yoga Montreuil est une structure d'enseignement du yoga fondée et animée par Frédérique Picard, professeure certifiée Yoga Alliance (200 heures puis 300 heures de formation) auprès de Renan de Germain à l'Osmose Yoga Paris. Pratiquante depuis plus de vingt ans, elle a également approfondi sa pratique avec des enseignants reconnus en France et en Inde, notamment dans le cadre de stages et de workshops dédiés à l'Ashtanga Vinyasa et au Vinyasa.

Les cours collectifs, d'une durée d'une heure trente, se déroulent le dimanche matin à deux horaires (10h et 11h45) au domicile de l'enseignante, au 91 rue François Arago à Montreuil (93100). Les séances sont ouvertes aux débutants et aux pratiquants de niveau intermédiaire, avec un maximum de neuf personnes par cours. Chaque séance est construite autour d'une posture phare et de ses variations, encadrée par des exercices de pranayama en ouverture et en clôture. Des cours particuliers à domicile sont également proposés pour une à trois personnes.

La tarification comprend un cours à l'unité, une carte de dix séances ainsi qu'un tarif solidaire accessible aux étudiants et aux personnes en recherche d'emploi. Un cours d'essai est disponible à tarif réduit. La réservation préalable est demandée au plus tard la veille de la séance.