Vipassana Meditation

Vipassana Meditation Hamburg ist eine Meditationsgruppe in Hamburg, die Vipassana-Meditation in der Traditionslinie von Ajahn Tong Sirimangalo unterrichtet. Die Methode basiert auf den vier Grundlagen der Achtsamkeit und folgt der Praxis des nordthailändischen Klosters Wat Phradhatu Sri Chomtong Voravihara. Geleitet wird die Gruppe von Philip Popp, der als Meditationslehrer tätig ist.

Das Angebot umfasst monatliche Einführungsabende für Neulinge — auf Deutsch am ersten und auf Englisch am zweiten Mittwoch im Monat, jeweils im Khora Studio in Hamburg-Eimsbüttel. Darüber hinaus finden ganztägige Meditationstage sowie mehrtägige Retreats statt. Die Retreats werden in einem Landhaus in Moorhusen, etwa 60 Kilometer von Hamburg entfernt, abgehalten und bieten Platz für sechs bis zwölf Teilnehmer. Ein vollständiger Grundkurs dauert in der Regel 15 Tage; kürzere Formate von drei bis sieben Tagen ermöglichen einen ersten Zugang zur Praxis. Ergänzend werden fortlaufende Alltagsretreat-Programme für Anfänger und Erfahrene angeboten, sowohl in Präsenz als auch online.

Die Kurse finden im Edlen Schweigen statt und beinhalten tägliche Einzelgespräche mit dem Lehrer. Verpflegung ist vegetarisch, und die Teilnehmenden werden gebeten, während der Retreats acht buddhistische Tugendregeln einzuhalten. Eine konfessionelle Bindung ist für die Teilnahme nicht erforderlich.