Viramana Yoga und Meditation

Viramana Yoga und Meditation ist ein von Berit Zölzer geführtes Kursangebot in Gelsenkirchen-Resse, das sich auf sanfte und meditative Yogaformen sowie Meditationspraxis spezialisiert hat. Der Name Viramana stammt aus dem Sanskrit und steht für Innehalten und Auszeit. Seit Februar 2026 finden alle Kurse und Workshops im Studio RevierBalance in der Kriemhildstraße 2 statt, das über zwei Yogaräume sowie einen separaten Raum für Meditationen und Einzeltraining verfügt.

Zum festen Programm gehören Yin Yoga Kurse, Yin und Yang Balance-Kurse mit Elementen aus somatischem Hatha Yoga, geführte Meditationsabende, Lachyoga-Seminare sowie thematische Workshops. Ergänzend gibt es besondere Formate wie Entspannungseinheiten mit Alpakas und eine jährliche Weihnachtsmeditation. Die Kurse richten sich ausdrücklich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und werden ohne Leistungsdruck gestaltet.

Die Kursblöcke werden im Halbjahresrhythmus angeboten und umfassen je nach Laufzeit sechs oder neun Einheiten. Für Interessierte besteht die Möglichkeit einer einzelnen Probestunde vor der Anmeldung zu einem Kursblock. Kontakt und Anmeldung erfolgen per WhatsApp oder E-Mail; telefonische Erreichbarkeit ist nicht vorgesehen.