Virginie Manis

Virginie Manis propose des cours de yoga, de pilates et de danse à Versailles, dans un cadre axé sur le bien-être physique et mental. L'offre de yoga comprend trois pratiques distinctes : le yoga vinyasa, dynamique et basé sur l'enchaînement des postures avec la respiration ; le yin yoga, plus lent et orienté vers l'étirement profond des tissus conjonctifs ; et le yoga pré/post-natal de Gasquet, une approche spécifiquement adaptée aux femmes enceintes et aux jeunes mères.

Du côté de la danse, les cours couvrent plusieurs disciplines : le zouk brésilien en couple, le solo zouk axé sur la technique et le styling, le port de bras, ainsi qu'une pratique intitulée Fusion Dance Flow qui combine différentes influences. Le pilates est proposé sous deux formats : les cours de mat, pratiqués au sol, et les cours sur reformer, utilisant l'appareil à ressorts caractéristique de cette méthode.

Les cours sont dispensés par Virginie Manis, professeure spécialisée dans ces trois disciplines. La réservation s'effectue en ligne via le site, qui propose également un planning hebdomadaire. Ce lieu convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants réguliers souhaitant diversifier leur pratique corporelle.