Visuddhi Yoga Shala

Visuddhi Yoga Shala est un espace dédié à la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, situé au Théâtre de la Danse, 77 rue de Charonne, dans le 11e arrondissement de Paris. Les cours sont dispensés par Lakshman Attygalage, formé à Mysore dans le sud de l'Inde auprès de Shri BNS Iyengar, selon une transmission traditionnelle de cette discipline.

L'Ashtanga Vinyasa Yoga enseigné ici est une pratique dynamique fondée sur la synchronisation des postures (asanas) avec le souffle, l'activation des bandas, l'orientation du regard (drishtis) et les transitions entre les mouvements (vinyasas). Les cours s'adressent à plusieurs niveaux : un format tous niveaux pour les débutants et les pratiquants intermédiaires, un format avancé suivant la méthode Mysore en autonomie guidée, ainsi qu'un cours de Hatha Yoga centré sur les kriyas, mudras et pranayamas. Des séances de philosophie du yoga sont également proposées en petit groupe.

Les cours collectifs ont lieu les mardis, jeudis et samedis au 4e étage du Théâtre de la Danse, accessible via les lignes de métro 8 et 9. Des cours particuliers à domicile sont aussi disponibles sur Paris, pour une, deux ou trois personnes. Le studio ferme pendant les vacances scolaires d'été.