Vita Balance

Vita Balance ist ein Fitness- und Wellnesszentrum im Mannheimer Stadtteil Lindenhof, das seit mehr als zwei Jahrzehnten ein breites Angebot für Menschen aller Altersgruppen bereithält. Der Ansatz orientiert sich an medizinischen Standards und verbindet klassisches Kraft- und Kardiotraining mit einem umfangreichen Kursprogramm. Auf der Trainingsfläche stehen unter anderem moderne Kraftgeräte sowie spezielle Geräte zur gezielten Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Verfügung. Bei Bedarf werden individuelle Trainingsplaneinweisungen angeboten.

Das Kursprogramm gliedert sich in Gruppenraumkurse und Wasserkurse. Im hauseigenen Schwimmbad finden unter anderem Aqua-Fitness- und Aqua-Power-Stunden statt. Für Familien gibt es spezialisierte Angebote wie Baby- und Kinderschwimmen sowie Schwangerengymnastik und Pilates zur Rückbildung. Auch Rehabilitationssport und Präventivkurse, die mit allen Krankenkassen abgerechnet werden können, gehören zum Programm.

Im Wellnessbereich stehen eine Sauna sowie Ruhezonen zum Entspannen zur Verfügung. Ein Bistro und ein Wintergarten laden dazu ein, sich vor oder nach dem Training aufzuhalten. Die familiäre Atmosphäre der überschaubaren Anlage richtet sich sowohl an sportlich Aktive als auch an gesundheitsorientierte Gäste, die unter ärztlicher Begleitung trainieren möchten. Für Interessierte wird eine Probestunde für Kurse angeboten.