Vredehof Fitness Health & Welness

Vredehof Fitness Health & Wellness is een zelfstandige sportclub in Hoorn, gevestigd aan de Vredehofstraat 5. De club maakt geen onderdeel uit van een keten en richt zich op een persoonlijke aanpak voor sporters van alle niveaus, van volledige beginners tot ervaren sporters.

Het aanbod bestaat uit fitnessruimtes, groepslessen en een functional gym, die allemaal onder één dak worden aangeboden. Groepslessen zoals Bodyshape en Small Group Training worden begeleid door gediplomeerde instructeurs. Small Group Training combineert spierversterkende oefeningen met begeleiding in een kleine groep. Naast de reguliere lessen biedt de club ook een afslankprogramma aan van tien weken, waarbij een intakegesprek en meting van de lichaamssamenstelling zijn inbegrepen. Elk lidmaatschap omvat een intakegesprek, een trainingsschema op maat en toegang tot fitness en groepslessen.

Leden hebben gratis toegang tot de sauna en kunnen kosteloos parkeren. De openingstijden beslaan de gehele week, op doordeweekse dagen van 08.30 tot 21.00 uur en in het weekend met kortere ochtenduren. Nieuwe sporters kunnen een gratis proeftraining aanvragen via een formulier op de website.