Wake-Up Yoga

Wake-Up Yoga is een kleinschalige yogastudio aan de Piet Heinstraat in Den Haag, opgericht door Fleur Fretz. De studio heeft meer dan twintig jaar een vaste plek in de wijk Segbroek en biedt wekelijkse groepslessen, cursussen en workshops aan op het gebied van yoga, meditatie en ontspanning. Het aanbod omvat onder meer Mindful Chakra Yoga, Yoga Nidra en Breathe & Relax, lessen die gericht zijn op het verdiepen van aandacht en het bevorderen van diepe ontspanning van lichaam en geest. Lessen zijn ook online via Zoom te volgen, en gemiste sessies kunnen als opname worden teruggekeken.

Naast de groepslessen verzorgt Fleur Fretz individuele coachingstrajecten en privé-yogasessies aan huis. Andere docenten en coaches verzorgen vanuit de studio zwangerschapsyoga, moeder-en-babyyoga en Engelstalige Yoga Nidra- en ademhalingslessen. De studio verhuurt de ruimte ook aan externe docenten en trainers voor eigen activiteiten.

Deelname aan de wekelijkse lessen is mogelijk via een maandabonnement, een strippenkaart of een losse les. Reservering verloopt via Fitogram. Studenten, senioren en mensen met een kleinere beurs kunnen korting aanvragen. De studio heeft aangekondigd per december te sluiten na ruim twee decennia.