wendlandbewegen

wendlandbewegen ist ein auf Personal Training und ganzheitliches Coaching spezialisiertes Studio in Lüchow, das von der Gesundheitsmanagerin und Fitnesstrainerin Kezia Carmienke geführt wird. Das Studio richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit, Körperzusammensetzung und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten – mit einem Ansatz, der Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Mindset miteinander verbindet.

Das Angebot umfasst drei Kernbereiche: individuelles Personal Training im Einzelformat, Kleingruppentraining mit maximal vier Teilnehmenden sowie Lifestyle Coaching auf Basis einer Haarmineralanalyse. Alle Trainingsformate beinhalten einen Eingangscheck mit Anamnese und Funktionstest sowie Empfehlungen zu Ernährung und Regeneration. Die Personal-Training-Pakete laufen über sechs oder zwölf Monate, wahlweise ein- oder zweimal pro Woche. Ergänzend ist für Frühjahr 2026 das Online-Programm „Energize Your Life“ geplant, das wöchentliche Zoom-Calls, Aufzeichnungen und Handlungsempfehlungen umfasst.

Kezia Carmienke hat ihren fachlichen Hintergrund durch ein Studium zur Gesundheitsmanagerin an der DHfPG sowie zahlreiche Fortbildungen und Hospitationen in der Schweiz und Deutschland aufgebaut. Zu ihren Qualifikationen zählen unter anderem die YPSI A- und B-Lizenz, Fitnesstrainer-A-Lizenz, eine Ausbildung zur Trainerin für Prävention und Therapie sowie die Zertifizierung als Blackroll Coach.