Wendy’s Dance & Defence

Wendy's Dance & Defence is een stichting voor dansexpressie en zelfverdediging, gevestigd in Sas van Gent. De organisatie biedt lessen aan voor verschillende leeftijdsgroepen, van kinderen en tieners tot volwassenen, en combineert dans met praktische zelfverdedigingstechnieken en conditietraining.

Het dansaanbod richt zich op uiteenlopende stijlen en wordt begeleid op actuele muziek. De zelfverdedigingslessen zijn gericht op realistisch gebruik in het dagelijks leven, met aandacht voor omgaan met agressie, conflicthantering en het stellen van grenzen. Daarnaast worden bootcamplessen gegeven met oefeningen gebaseerd op calisthenics en het eigen lichaamsgewicht, zoals squats, push-ups en burpees. Ook trampolinelessen maken deel uit van het aanbod.

De stichting is actief in de regio Zeeuws-Vlaanderen en treedt regelmatig op bij lokale evenementen zoals havendagen en kerstmarkten. Lessen zijn per los uur te boeken of via een rittenkaart. De locatie is gevestigd aan het Vlaanderenplein in Sas van Gent.