Werner Sandra Yogasan

Yogasan ist ein von Sandra Werner geleitetes Yoga-Angebot im Raum Mannheim. Sandra Werner unterrichtet seit über einem Jahrzehnt und hat einen Unterrichtsstil entwickelt, der anatomisch präzise Arbeit mit fließenden Bewegungssequenzen verbindet. Der Ansatz richtet sich besonders an Berufstätige, die im Alltag Stabilität, Körperbewusstsein und mentale Balance suchen.

Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche: Gruppenkurse unter dem Namen Flow Yoga, Einzelstunden im Rahmen von Personal Yoga sowie Firmenfitness-Programme für Unternehmen. Die Gruppenkurse finden in Kursblöcken statt, unter anderem in Mannheim-Feudenheim und in Ladenburg. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden im Unterricht berücksichtigt, da die Sequenzen gezielt variiert werden.

Personal Yoga ermöglicht eine individuelle Begleitung, bei der Übungen auf persönliche Bedürfnisse, Gesundheitsziele und die jeweilige Lebenssituation abgestimmt werden. Das Firmenfitness-Angebot richtet sich an Teams und lässt sich an betriebliche Gegebenheiten anpassen. Anmeldungen erfolgen über ein Kontaktformular auf der eigenen Website.