Why not Yoga

Why not Yoga ist ein kleines Yogastudio in Breckerfeld, das von Melissa geführt wird. Die ausgebildete Gymnastiklehrerin und Rehabilitationspädagogin hat zusätzlich eine Ausbildung zur AYI®-Lehrerin (200h und 500h) abgeschlossen und verbindet damit therapeutisch-präventive Ansätze mit einer sportlichen Yogapraxis. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen – Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness sind keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Im Mittelpunkt des Kursangebots steht die AYI®-Methode (Ashtanga Yoga Innovation) nach Dr. Ronald Steiner, eine Weiterentwicklung des klassischen Ashtanga Yoga. Die Methode arbeitet mit therapeutischen Sequenzen für einzelne Gelenke, die gezielt vor den eigentlichen Ashtanga-Abfolgen geübt werden, um Mobilität zu fördern und Verletzungen vorzubeugen. Das Angebot umfasst einen Einsteigerkurs, eine geführte LedClass für Fortgeschrittene, eine Stuhl-Yoga-Stunde speziell für ältere Teilnehmende oder Menschen mit Gelenkproblemen sowie eine Kombination aus Yoga und Pilates. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports.

Zur Ausstattung gehören Yogamatten und Decken, die vor Ort bereitgestellt werden. Wer das Angebot zunächst unverbindlich kennenlernen möchte, kann eine vergünstigte Probestunde buchen. Neben Einzelstunden und Stundenkarten sind auch individualisierte Geschenkgutscheine erhältlich.