WOHLTAT - Personal Training für körperliche und mentale Gesundheit

WOHLTAT ist ein Personal-Training-Studio in Leipzig-Schleußig, das von Nicole Kappel geleitet wird. Seit 2005 begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr körperlichem, mentalem und seelischem Wohlbefinden. Das Angebot verbindet klassische Trainingsformen mit ganzheitlichen Heilmethoden und richtet sich an Einzelpersonen, die individuelle Begleitung suchen.

Im Bereich körperliche Gesundheit stehen Leistungen wie Personal Training, Laufcoaching, Rückenschule, Gewichtsmanagement, Outdoor-Training und Wettkampfvorbereitung zur Verfügung. Ergänzt wird dies durch physiotherapeutische Maßnahmen wie Schröpfen, Taping, Faszienbehandlung und Ernährungscoaching. Für das mentale Wohlbefinden werden Entspannungs- und Meditationsformate, Atemarbeit, Qigong, Progressive Muskelrelaxation sowie Klangbehandlungen mit Gong, Klangschalen und Stimmgabeln angeboten.

Darüber hinaus umfasst das Spektrum seelische Begleitung durch schamanische Heilarbeit, systemische Familienaufstellungen, Breathwork sowie Gestalt- und Verhaltenstherapie. Das Studio befindet sich in der Holbeinstraße 29 in Leipzig und bietet unverbindliche Vorgespräche zur ersten Orientierung an.