Woman in Motion

Woman in Motion ist ein auf Pilates spezialisiertes Bewegungsangebot in München-Schwabing, das sich auf die Bedürfnisse von Schwangeren, Müttern nach der Geburt und Frauen in verschiedenen Lebensphasen ausrichtet. Geleitet von Ines Glatz, verbindet das Konzept pränatales und postnatales Pilates mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Stärkung von Körperbewusstsein und Beckenbodenfunktion. Die Kurse finden sowohl in Präsenz an ausgewählten Münchner Standorten wie dem Schwabinger Kindl statt als auch in einem flexiblen Online-Format, das die Teilnahme von zuhause ermöglicht.

Zum Angebot gehören unter anderem Schwangerschaftspilates, Rückbildungspilates, ein spezieller Beckenboden-Onlinekurs sowie kombinierte Pilates-und-Geburtsvorbereitung-Formate. Darüber hinaus wird mit dem mehrmonatigen Programm GROW & GLOW ein intensiveres Begleitkonzept angeboten. Die Kurse richten sich an Anfängerinnen ebenso wie an Frauen mit Vorerfahrung und sind als laufende Kursreihen buchbar.

Neben den Trainingseinheiten bietet Woman in Motion persönliche Beratungstermine sowie einen Newsletter mit einem kostenlosen Ratgeber zu Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Geschenkgutscheine sind ebenfalls erhältlich. Das Angebot versteht sich ausdrücklich als gemeinschaftsorientiert und legt Wert auf individuelle Begleitung in den verschiedenen körperlichen Veränderungsprozessen rund um Mutterschaft und Frauengesundheit.