Work Harder - EMS træning København, Amager

Work Harder holder til på Uplandsgade 70 på Amagerbro og specialiserer sig udelukkende i EMS-træning — elektrisk muskelstimulering der aktiverer hele kroppen på én gang. Sessionerne varer 20 minutter og tilbydes som enkeltmandstræning (EMS træning 1 prs) eller partræning (par træning 2 prs), og der findes også en prøvetid til både én og to personer.

Formatet er altid instruktørledet og personligt — der er aldrig tale om holdtræning i større grupper, og hver session foregår med tæt vejledning hele vejen igennem.

Det særlige ved Work Harder er kombinationen af over ti års erfaring som personlig træner hos grundlæggeren Emmelie og et snævert fokus på netop EMS, hvilket betyder at metoden er gennemarbejdet frem for blot ét tilbud blandt mange.

EMS-metoden beskrives som skånsom for leddene, mens den samtidig aktiverer dybe muskelgrupper og understøtter fedtforbrænding, stofskifte og reduktion af rygsmerter. Prismæssigt kan man starte med en prøvetime til 149 kr. eller tegne et månedligt abonnement til 1.799 kr. med op til to ugentlige sessioner.

Passer dig som ønsker effektiv helkropstræning på kort tid — fx hvis en travl hverdag gør det svært at afsætte timer i et traditionelt fitnesscenter, eller hvis du søger genoptræning og skånsom styrketræning med tæt personlig opfølgning.