WorkoutsByRuviënne

Workouts By Ruviënne is een sportstudio in Oss, gevestigd aan de Emmalaan 38. De studio richt zich primair op vrouwen, maar biedt ook gemixte lessen en een apart aanbod voor mannen. Het lesaanbod omvat circuittraining met fitnessapparatuur, yogalates (een combinatie van yoga en pilates), bootcamp (outdoor en in teamverband), HIIT, een B.B.B.-workout gericht op buik, billen en benen, en personal training in individueel, duo- of small-groupverband. Daarnaast is voedingsadvies beschikbaar. Bij alle lessen is persoonlijke begeleiding aanwezig.

De studio is toegankelijk voor een breed publiek, van 16 tot 99 jaar. Oefeningen zijn aanpasbaar aan het gewenste niveau via weerstandsknoppen op de fitnessapparatuur of via alternatieve variaties, en ook mensen met blessures of bewegingsbeperkingen kunnen terecht. Personal training begint met een intakegesprek om persoonlijke doelen in kaart te brengen.

De studio wordt geleid door Ruviënne Crutsen, die beschikt over fitnessdiploma's en een opleiding tot personal trainer. Naast het bewegingsaanbod biedt zij ook begeleiding op het gebied van voeding en mentaal welzijn. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles aanvragen.