X Perf Sante

XPerf Santé est un studio de coaching sportif et santé situé à Bordères-sur-l'Échez, au nord de Tarbes, dans les Hautes-Pyrénées. La structure est dirigée par Denis Lejeune, préparateur physique titulaire d'un Master 1 STAPS, d'un BP JEPS en activités gymniques de la forme et de la force, d'un BP JEPS en activités aquatiques, et d'une certification en maintien de l'autonomie. Depuis plus de dix ans, il accompagne des personnes de tous niveaux dans des programmes de remise en forme, de perte de gras et de renforcement musculaire, en présentiel ou à distance.

La salle de plus de 100 m² accueille un maximum de six personnes par créneau, dans un cadre volontairement limité en taille pour favoriser un suivi individualisé. Les séances encadrées ont lieu du lundi au vendredi, avec des plages horaires en matinée et en soirée. Des cours collectifs sont proposés en complément des coachings personnalisés : Build, Conditioning, Mobilité, Mix Training cardio, Mix Training WOD et Speed Training. Un accès libre à la salle est également disponible sur des créneaux dédiés.

Chaque programme est construit sur la base d'un entretien préalable permettant de définir les objectifs et d'adapter le suivi à la situation de chaque personne. Le coaching intègre un accompagnement mental, sportif et nutritionnel, avec des points de progression réguliers. Une formule à distance est proposée pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer.