XavyMovement Yoga Studio

XavyMovement ist ein Yoga- und Bewegungsstudio in Ingolstadt, das von einem international ausgebildeten Trainer geleitet wird. Der Gründer begann seine sportliche Laufbahn bereits 1998 mit einem eigenen Fitnessstudio in Ecuador und widmet sich seit 2010 intensiv dem Yoga. Seine Ausbildungen führten ihn nach Deutschland, Ecuador, England und in die USA, wo er Zertifizierungen in Bereichen wie funktioneller Mobilität (FRC-Methode), Kinstretch, Animal Flow, Kettlebell-Training und Personal Training erwarb.

Das Kursangebot umfasst Power Yoga Flow, Flow 4 Mobilität sowie Cross-Training, eine Kombination aus Yoga-, Animal-Flow- und Krafttrainingselementen. Besonderes Merkmal ist die Verbindung von aktivem Dehnen nach der Kinstretch-Methode mit Atemtechniken und funktionellen Bewegungsmustern. Die Gruppenkurse sind auf maximal neun Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrenzt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Alle Einheiten sind sowohl vor Ort im Studio als auch live per Zoom buchbar.

Zusätzlich zu den Gruppenkursen wird Personal Training angeboten, das auf individuelle Ziele, körperliche Voraussetzungen und eventuelle Einschränkungen abgestimmt wird. Kurse finden auf Deutsch, Englisch und Spanisch statt. Ein wöchentlicher Stundenplan mit festen Terminen an Montag, Mittwoch und Donnerstag strukturiert das Kursangebot.