XBodyFitness

XBodyFitness je menší nezávislé studio v Hradci Králové, které se zaměřuje na EMS trénink, tedy cvičení s elektrickou stimulací svalů. Trénink probíhá individuálně pod vedením osobního trenéra a využívá vlastní váhu těla. Jedna lekce trvá zhruba 20 minut a podle studia při ní dochází ke stimulaci až 90 % svalů v těle. Doporučená frekvence je jeden trénink týdně.

Metoda je popisována jako šetrná ke kloubům, šlachám i vazům, takže je určena širokému okruhu cvičenců. Mezi uváděné přínosy patří zlepšení kondice, odstranění svalových disbalancí, úleva od bolestí zad, posílení pánevního dna nebo podpora rekonvalescence po porodu. Studio zapůjčuje čistý cvičební oděv a ručník a po tréninku nabízí proteinový nápoj.

Doplňkem tréninku je masážní přístroj Rolletic, který je určen k formování problematických partií a ke zmírnění celulitidy. Procedura trvá 25 až 35 minut. Studio nabízí úvodní, jednorázové i vícevstupové permanentky s různou dobou platnosti, a to i v kombinaci s Rolletic. Sídlí v Hradci Králové v ulici Horní a trénink je možné absolvovat po předchozí domluvě.