YEEY Health & Fitness

YEEY Health & Fitness is een personal training studio gevestigd aan de Loonsedijk in Merselo, op de grens met Venray. De studio beschikt over een eigen ruimte van ruim 100 m² met volledig uitgerust materiaal, en heeft daarnaast toegang tot een terrein van drie hectare aan de bosrand van de Ballonzuilbossen. Sessies vinden plaats in de studio of, naar wens, buiten in de natuur.

De begeleiding wordt verzorgd door Mies, een gecertificeerd Personal Trainer, Gewichtsconsulent, Pre- en Postnataal Fitness Coach en Leefstijl-, Stress- en Slaapcoach met ruim twee decennia ervaring in de sportsector. Naast reguliere fitnessdoelen zoals spiermassa opbouwen, vet verliezen en conditie verbeteren, is de studio gespecialiseerd in begeleiding van vrouwen voor, tijdens en na de zwangerschap. Daarbij valt te denken aan ondersteuning bij bekkeninstabiliteit, diastasis recti en herstel na de bevalling. Ook voor mannen is er een volledig aanbod.

De abonnementen zijn maandelijks opzegbaar en omvatten naast de fysieke trainingssessies ook voedingsbegeleiding via een app met dagelijkse persoonlijke eetschema's en dagelijks coachcontact. Duo-training is mogelijk, waarbij een tweede persoon tegelijk traint voor de helft van de kosten. Er is ook een online begeleidingsvorm beschikbaar, en louter voedingsbegeleiding zonder personal training behoort eveneens tot de mogelijkheden.