YO/CO YOGA&CO

YO/CO Yoga & Co ist ein inhabergeführtes Yogastudio im Düsseldorfer Stadtteil Heerdt, geleitet von Stephanie Kohns. Das Studio bietet ein breites Kursangebot, das sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen richtet. Im Mittelpunkt steht ein therapeutisch ausgerichteter Yogaansatz, der die Praxis an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden anpasst statt umgekehrt.

Zum regulären Programm gehören Kurse wie Yin & Yang Yoga, Yoga Flow, Faszienyoga sowie Yoga & Meditation. Besonderes Gewicht legt das Studio auf zertifizierte Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind. Dazu zählen Kurse im Bereich Yoga & Entspannung sowie ein spezielles Angebot für Senioren unter dem Namen Hatha-Yoga mit Stuhl, geleitet von Kursleiterinnen mit entsprechender ZPP-Zertifizierung. Die Kurse finden sowohl vor Ort als auch online statt.

Darüber hinaus engagiert sich Stephanie Kohns in der Yogalehrerausbildung und bietet unter dem Projekt Yoga trifft Therapie eine modulare Weiterbildung für Yogalehrende an. Das Studio befindet sich in einem Hinterhof in Alt-Heerdt und ist gut erreichbar. Einzelstunden kosten 20 Euro, Mehrfachkarten und Mitgliedschaften stehen ebenfalls zur Verfügung.