Yogastudio Petra Himmel

Das Yogastudio von Petra Himmel befindet sich in Feldkirch-Nofels in der Kohlgasse 3, nahe dem Demeter-Hofladen. Zusätzlich werden Kurse im schweizerischen Wildhaus angeboten, ab November 2026 in der Trefferei in Unterwasser. Der Schwerpunkt liegt auf einer ästhetischen Übungspraxis, die von der inhaltlichen Auseinandersetzung mit den einzelnen Übungen ausgeht und zu einem empfindsamen, leichten Bewegungsansatz führt. Beweglichere und unbeweglichere, jüngere und ältere Personen können ihre Möglichkeiten entsprechend der individuellen Konstitution erweitern.

Geübt werden die klassischen Einzelpositionen des Yoga, etwa Schulterstand, Pflug, Drehsitz, Rückwärtsbeugen und Kopfstand, jeweils mit ruhigen Haltezeiten statt fortlaufender Flow-Sequenzen. Bedeutung und Bildgehalt jeder Übung werden gemeinsam erarbeitet. Zu den Schwerpunkten zählen der Aufbau der Wirbelsäule, die freie Atmung, die sieben Chakren, Entspannung und Konzentration sowie Yoga-Philosophie, Seelenübungen und Meditation.

Die Kurse laufen als Blockreihen mit zwölf Einheiten an mehreren Wochentagen vormittags und abends. Versäumte Stunden können in parallelen Kursen nachgeholt werden, sofern dort ein Platz frei ist. Ergänzend gibt es ein Zeichenangebot am Freitagnachmittag sowie gelegentlich Vorträge und Kurse zu Ernährung, Kochen, künstlerischem Gestalten und Bergthemen. Aktuell ist außerdem eine Ausstellung im Haus Gutenberg in Balzers geplant.