Zem Institute

Das Zem Institute ist ein interdisziplinäres Zentrum für Körperarbeit, Achtsamkeit und psychosoziale Begleitung in Feldkirch. Es befindet sich im fünften Stock eines Gebäudes direkt am Bahnhof, auf rund 91 Quadratmetern mit lichtdurchfluteten Räumen und Blick auf die Schweizer Berge. Neben mehreren Behandlungs- und Übungsräumen gibt es getrennte Umkleiden, eine kleine Küche und einen Aufzug.

Das Angebot reicht von Yoga in verschiedenen Spielarten, darunter Hatha, Acro, Embodiment, Aham Prema und Kinderyoga, über Pilates und Meditation bis hin zu Achtsamkeitstraining. Ergänzt wird es durch Shiatsu, Neurofeedback, Coaching und Psychotherapie. Die Körperarbeit soll das Körperbewusstsein und den Selbstwert stärken, während Achtsamkeitstraining und Neurofeedback beim Einüben neuer Gewohnheiten unterstützen. Welche Angebote kombiniert werden, entscheiden die Teilnehmenden selbst, ohne Zeitdruck.

Das Team besteht aus Fachleuten unterschiedlicher Hintergründe, darunter Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die teils auch Yoga unterrichten. Neue Newsletter-Abonnenten erhalten eine Yogastunde nach Wahl als Gutschein. Die Räume können außerdem für externe Seminare, Workshops, Wochenendveranstaltungen oder Community-Treffen gemietet werden. Die zentrale Lage mit Parkgarage und Bahnanschluss erleichtert die Anreise auch aus dem grenznahen Ausland.