Yoga in Feldkirch

Das ZEM Yogastudio in Feldkirch wird von einem Kollektiv aus Yoga- und Embodiment-Lehrenden getragen und ist Teil des ZEM Instituts. Das Studio versteht sich als offener Ort, an dem Menschen unabhängig von Vorerfahrung und Beweglichkeit praktizieren können. Die Räume liegen im fünften Stock des Bahnhofsgebäudes im Zentrum der Stadt, umfassen rund 91 Quadratmeter und sind hell sowie mit Aussicht auf die Schweizer Berge ausgestattet. Umkleiden, WC-Bereiche, eine kleine Küche und ein Aufzug sind vorhanden. Die Fläche kann zudem für Workshops, Tanzkurse oder Wochenend-Events gemietet werden.

Das Kursangebot reicht von Vinyasa Yoga und hatha-orientierten Stunden über Inside Yoga, eine sportlich geprägte Mischung beider Stile mit Fokus auf anatomische Ausrichtung, bis zu Inside Flow, bei dem Bewegungsabfolgen auf ausgewählte Musik abgestimmt werden. Dazu kommen Acro Yoga, Schwangerschaftsyoga sowie Mama-Baby-Yoga für Babys ab etwa drei Monaten. Ergänzend gibt es Shiatsu, Achtsamkeitsangebote und Mu-Shin Dance. Gastlehrende bringen zusätzliche Perspektiven ein.

Im Unterricht stehen eine saubere Ausrichtung und Hinweise zur Achtsamkeit im Vordergrund, damit die Praxis auch zu Hause sicher fortgesetzt werden kann. Das Motto lautet, dass alles möglich ist und nichts sein muss. Buchungen und der Stundenplan laufen über ein Online-Kalendersystem.