Yoga an der Alster

Yoga an der Alster ist ein seit 2011 in Hamburg tätiges Yoga- und Achtsamkeitszentrum, das von Britta Ibbeken gegründet wurde und sich auf kleine, persönlich geführte Gruppen spezialisiert hat. Das Angebot umfasst verschiedene Formate: Indoor-Yoga, Outdoor-Yoga mit Blick auf die Alster, Online-Klassen sowie Einzelstunden. Ergänzt wird das Programm durch Soundhealing-Einheiten und besondere Erlebnisse wie Yoga auf einem Alstersteg oder während einer Schiffsfahrt.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem wissenschaftlich fundierten MBSR-Programm (Mindfulness Based Stress Reduction), das als achtwöchiger Kurs oder in Kompaktform angeboten wird. Diese Kurse richten sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Unternehmen und Schulen. Das MBSR-Angebot zielt darauf ab, Stresssymptome zu reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und die innere Gelassenheit zu stärken.

Darüber hinaus organisiert das Studio Retreats an verschiedenen Orten in Norddeutschland sowie im Ausland, darunter die Ostsee, Nordsee und Indien. Angeboten werden auch Bildungsurlaube und Tagesretreats. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports, Gutscheine sind ebenfalls erhältlich.