Zenyoga Šibenik

Yoga Back to Basic – Zenyoga manji je nezavisni studio u Šibeniku, smješten na adresi Put prvog šibenskog partizanskog odreda 13 u šibenskom naselju Baldekin II – Škopinac. Studio djeluje u okviru zenyoga zajednice, neprofitne udruge sa sjedištem u Zagrebu, čiji se programi održavaju u više hrvatskih gradova i u inozemstvu.

Zenyoga se vježba bosi, u odjeći koja ne sputava kretanje i po mogućnosti je od prirodnog materijala. Posebne prostirke nisu obvezne, a polaznici smiju donijeti vlastitu ako im je potrebna. Važan element vježbanja je tišina: ne koristi se glazba kao pozadina niti mirisni štapići, a vanjskom mirnoćom nastoji se usmjeriti pažnja prema sebi i potaknuti unutarnji mir i opuštenost. Grupe su uglavnom mješovite, u njima vježbaju početnici i napredniji polaznici, a ista se vježba može izvoditi na različitim razinama.

Osim redovitih satova joge, na istoj adresi u Šibeniku održava se i joga za trudnice. Zajednica preporučuje da se novi polaznici najprije priključe jednom satu u grupi koja im je najpogodnija, jer izravno iskustvo vježbanja daje najbolju predodžbu o tome što zenyoga jest.