Yoga with Karla Elizondo Barendrecht

Yoga with Karla Elizondo is een yogapraktijk gevestigd in Barendrecht, op het Middeldijkerplein 3A. De praktijk wordt geleid door Karla Elizondo, een gecertificeerde yogadocente die een holistische benadering hanteert. Het aanbod richt zich op zowel groepslessen als persoonlijke sessies, waarbij verschillende yogastijlen en therapeutische methoden worden aangeboden.

Bij de groepslessen staan Yin-Yang en Herstellende Yoga, Hormoon Yoga Therapie (HYT) en Yoga voor 65-plussers centraal. De Yin-Yang les combineert passieve en dynamische bewegingen voor een evenwichtige beoefening. HYT is een methode gericht op het op natuurlijke wijze ondersteunen van de hormonale balans bij vrouwen, ontwikkeld door de Braziliaanse therapeute Dinah Rodrigues. De 65-plus les richt zich op het behoud van mobiliteit en het omgaan met ouderdomsgerelateerde klachten.

Daarnaast biedt Karla Elizondo privélessen aan huis of op een gewenste locatie, waarbij stijlen als Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Prenatale Yoga en Yoga Nidra beschikbaar zijn. Voor bedrijven verzorgt zij corporate yogaprogramma's en eendaagse retraites. Workshops en masterclasses worden gedurende het jaar georganiseerd. Er is ook een Thaise massagebehandeling in het aanbod opgenomen.