Yoga met Monique

Yoga met Monique is een yogastudio in Rotterdam IJsselmonde, gevestigd aan de Adriaan de Jongstraat. De studio biedt een gevarieerd aanbod aan yogastijlen, waaronder hatha yoga, hatha light, yin yoga, yoga nidra en restorative yoga. De hatha- en hatha light-lessen worden gegeven in de Saswitha-stijl, waarbij de adem centraal staat tijdens de oefeningen. Deze aanpak is toegankelijk voor deelnemers van alle niveaus en achtergronden, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring.

De lessen worden verzorgd door Monique Luneburg, een fulltime yogadocent met een opleiding bij zowel Drishti Yoga in India (Vinyasa, RYT 200) als Saswitha in Nederland. Naast de reguliere lessen staan er regelmatig workshops en evenementen van gastorganisatoren op de agenda. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken met een betaalde proefles.

De studio beschikt over twee zaalruimten: een kleinere ruimte van 56 m² en een grote zaal van 150 m². Beide ruimten zijn ook te huur voor trainingen, workshops, coaching en opleidingen. De locatie is goed bereikbaar vanuit IJsselmonde, Ridderkerk, Beverwaard, Bolnes, Barendrecht en Rotterdam Zuid, zowel per auto als per fiets. Lessen zijn online te boeken via het rooster op de website.