Ayun Yoga

Ayun Yoga is een yogastudio in Capelle aan den IJssel, gevestigd in het Rive Stories-pand aan de Rivium 3e Straat. De naam is ontleend aan het woord 'ayün' uit de taal van de Mapuche, een inheems volk van Zuid-Amerika, wat zoveel betekent als 'liefhebben' en verwijst naar het zien van het licht in anderen en in zichzelf. Deze gedachte vormt de basis van de aanpak.

Het aanbod bestaat uit wekelijkse Hatha Flow-yogalessen, elke dinsdag van 20:15 tot 21:15 uur. In deze lessen komen zowel beweging als ontspanning aan bod, met als doel een gevoel van rust en kalmte mee te nemen in de rest van de week. De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau.

De lessen worden gegeven door Annabel, die in 2024 een tweejarige holistische yogaopleiding afrondde met een 500-uur certificering erkend door Yoga Alliance. Haar opleiding omvatte onder meer Hatha, Kundalini, Bhakti, Raja, Jnana en Karma yoga, aangevuld met anatomie, fysiologie en kinesiologie. Annabel streeft naar een open en laagdrempelige sfeer waarin deelnemers op hun eigen manier kunnen oefenen.