Yoga mit Kati

Yoga be one ist ein von Katrin Willuhn geführtes Yogoangebot in Haan, das sich auf Tantric Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation und Atemarbeit spezialisiert hat. Das Konzept verbindet körperliche Übungspraxis mit energetischen und spirituellen Aspekten des traditionellen Hatha Yoga und richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen.

Das Kursangebot gliedert sich in mehrere aufeinander aufbauende Formate: Yoga Basic führt in grundlegende Asanas und bewusste Körperwahrnehmung ein, Yoga Mittel richtet sich an regelmäßig Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten, und Yoga Intense bietet Fortgeschrittenen ein anspruchsvolleres Programm mit energetischen Techniken. Der Kurs Yoga Spirit verbindet Asanas mit Mantra, Atemarbeit und Meditation, während Yin Yoga als ruhigere Praxis mit länger gehaltenen Positionen das Loslassen und Ankommen in den Vordergrund stellt.

Die Kurse können direkt über ein Online-Buchungssystem gebucht werden. Ergänzend zum Präsenzangebot in Haan stehen auch Onlinekurse zur Verfügung, sodass die Praxis ortsunabhängig fortgeführt werden kann.